60 Aaargh

Passons sur le poids, c'est sans commentaires!

Mon caj d'aujourd'hui est plutôt bon:

3 tartines (petites) beurrées(= 250 kcal je suppose) , 40g de jambon, 15g de surimi, 15g de dinde(=env. 100 kcal), 2-3 mini tomates(=très peu), 2 capucchinos(=80 kcal) et 1/2 noix(= peu)! Ce soir je prends une soupe ce qui me donne 500 kcal env.! et mon estomac a repris sa forme normale!

Je vous donnerai mon évolution de poids mais je pense que ca va s'arranger!

Pour Anamiamor: je prends Formoline L 112 ils donnent ca pour les gens en excès de poids il faut en prendre avant le repas (15 min) et ca "accroche les graisses" normalement c'est 2 2x par jour pour maigrir (mais attention à un déficit de vit b!) ou alors 1x par jour pour maintenir le poids et éviter de subir les excès. Genre si tu manges 200g de frites avec 2 cachets ca te fait comme 200 g de patates natures! Mon " psy" à l'époque m'avait donné un équivalent pour ne pas prendre trop de kilos quand j'ai commencé à être bouli. mais c'était aux algues, à boire avec de l'eau et c'était immonde! Maintenant j'en prends seulement pour les repas en famille ou le resto, j'en prends trois pour être sure... mais ca coute assez cher!
Je sais pas si ca se vend ailleurs qu'en suisse mais il y en a dans toutes les grandes pharmacies!
Mais je sais qu'il faut faire attention parce que ca absorbe la vit b qui se dilue que dans le gras et aussi pour la pilule (à prendre à 3h d'écart de la prise de f.l.11).