J'ai pas eu de temps pour moi car j'ai du bosser comme une folle... enfin, je vous fais un résumé:
Mercredi finalement j'ai pas réussi à résister, j'ai été aux toilettes, mais j'ai pas pu tout recracher j'avais attendu trop longtemps... J'ai honte mais je me dis que finalement je n'avais pas du manger plus de 4-5 bricelets et 3 cacahuètes... avec 1, 2 litre de bière plutot... bon résultat j'ai pas du avaler tant de kcal parce que j'ai pas stocké en tout cas!
Jeudi 56,9 sur la balance (pesé 3 fois) Mais ce jour là il y a eu le repas de noel au boulot.... j'ai mangé comme tout le monde, ou presque: un bout de dinde avec un tout petit peu de sauce, 4-5 mini pommes dauphines (trop grasses aaargh) et des cardons. Tout ca avec mes formoline dont moins d'apport en graisse. J'ai pas pris de bûche (que du beurre avec du sucre) par contre j'ai pris 2 verres de vin, non 3 et avec le café j'ai pas pu résister à 2 carrés de chocolats car je me disais que de toute facon c'était fichu... et j'étais pas au bout de mes peines!!! J'ai aussi avalé pas mal de pain beurré et de gouda dans l'après midi... qui a finalement duré jusqu'à 7h du soir.
Là, je suis rentrée et mon chéri avait préparé des bolo... il aurait été tellement déçu que je ne veuille même pas en manger que je me suis servie une assiette mais je n'ai mangé que la moitié....plus une bière et encore 2 autres pendant la soirée car des amis sont venus.
Vendredi: 58,1 Mais je ne me suis pas affolée j'avais pas mal mangé, mes règles avaient débuté et j'avais pas été aux toilettes depuis 2 jours... Bref ca doit aussi être d ela rétention d'eau: Je me suis dit: auhjourd'hui light.
Mais bien sur ca a pas marché. Commencement à 9h pause de noël: petits pains et croissants chauds et café.... Mon chéri était avec moi et donc j'ai du mal a refuser le petit pain qu'il m'avait réservé... J'étais tellement dégoutée que j'ai eu un haut le coeur en me disant que j'allais le manger... mais je me suis quand même forcée...
*desespoir*
Le reste de la journée n'a pas été bien mieux et ca a picolé dans tous les sens (noël oblige) moi j'ai bu qu'un verre de vin blanc et un cachaça brésilien. Je ne sais même plus ce que j'ai mangé... Une mini tartelette aux abricots en tout cas... plus du pain beurré plus du gouda plus un peu de pizza...je ne sais plus mais j'étais bourrée de nourriture et je me sentais mal. A midi on a été au bistro: 1 bière et 2 panachés. Il y a eu ensuite le "5 heure" brownies et petits pains plus café.... on a fini vers 9h du soir.
J'ai été faire un tour aux toilettes après les brownies et un jus de fruit... et quelques barres de choc... Pour finir il y avait de la tomme j'en ai quand même mangé un peu j'avais un gout horrible dans la bouche... acide à mort. Et au point ou j'en étais je ne me rendais pas compte de grand-chose j'étais épuisée..j'ai encore traîné mes pieds à la maison et là mon frérot est venu pour que je lui coupe les cheveux.
C a ca a été un moment sympa, je lui ai fait une mini-crète mais il ne va pas la garder plus que 2 semaines, il ne peut pas parce qu'il est en formation dans une entreprise.
Ce matin: Debout à 5 h. Mal partout épuisée... Pesée: 58,8 , Annie ne craque pas ne pleure pas mais n'espère pas être light aujourd'hui... Résultat: 3 petites tranches de tresse beurrées avec de la confiture de fraise un café avec 2 pots de crème et quelques bâtons de choc. C'est déjà mieux que les jours passés... J'ai rien mangé d'autre depuis mais là je vais me faire une soupe, ce soir on sort chez un copain donc je ne ferai que boire, pas manger!!!! Je ne stocke pas l'alcool si je ne mange pas! Et je ne pourrai jamais arrêter de boire...
Merci Anne-So de tes conseils et oui je sais les cacahuètes sont à bannir mais comment empêcher mes amis d'en apporter et de les manger devant moi ou même mon chéri qui est tout sec et qui dévore sans arrêt? Et pour l'alcool.. J'ai un problème avec ca car je préfère boire que manger et je prefère mille fois une bière à n'importe quel dessert... et comme ca ne se stocke que si on mange avec... ca ne me fait pas grossir vraiment. Enfin je crois quoi.
Dreaminceur et lola merci de vos coms, ca me fait chaud au coeur vraiment!!!
J'espère que les fêtes se passeront pas trop mal pour vous et pour moi aussi, mais je pense que je peux y arriver si je reprends le contrôle... j'ai 2 jours. Top chrono. Je pense que lundi, le repas chez ma mère sera pas trop dur, elle cuisine sans trop de graisse et ca sera charbonnade donc ca ne se verra pas si je mange peu. Par contre chez mon père, mardi je crains un peu... mais j'ai ma grand-mère que je n'ai pas vue depuis au moins 6-7 mois qui vient alors je vais papoter en anglais ca va passer le temps et me fair oublier de manger j'espère! Et si j'ai des remarques sur mon manque d'appétit ca sera facile de répondre parce que je bosse au traiteur avant midi!
J'écris beaucoup aujourd'hui.. mais tant pis je continue! J'ai mes mains qui sont sèches rouges et gonflées à cause de les laver et désinfecter sans arrêt... de les avoir dans l'eau froide ou glacée puis dans l'eau chaude puis dehors... bref, une horreur et j'ai mal!!! Vous avez des remèdes miracles pour soigner les mains? J'ai acheté une crème qui s'appelle excipial mais je n'y connaît rien en crèmes pour les mains...
J'ai pas le temps de vous mettre des coms mais je vais vous lire uqand même!!! Bises
Annie
samedi, 23 décembre 2006
mercredi, 20 décembre 2006
Arf je sais plus ce que je fais
Deux copains sont venus jouer aux cartes cet aprem'... j'ai bu 1 litre et demi de bière et mangé pas mal de bricelets accompagnées de quelques cacahuètes... jusque là pas trop de remords mais je commence à débourrer et j'ai eu envie de manger... j'ai choisi un yaourt 0% à la banane et kiwi mais pas bon j'ai pas tout mangé et là j'ai vraiment envie de vomir... je sais pas quoi faire.... je sais que c'est pas bon et pas bien de vomir, je sais que je vais mettre des heures à digérer sinon et je sais que si je commence comme ca je vais manger sans fin et recracher tout après je ne vveux pas je ne veux pas... et puis je n'ai pas du manger tant que ca... si?Aucune idée, c'est ca le problème avec l'alcool...
Résumons: depuis ce matin jusqu'à midi: 3 clementines et 2 bricelets avec de la tisane... midi et après bricelets bière et cacahuètes... je dépasse surement les 800 et que du pas sain en plus (sauf mandarines) grrr j'aime pas craquer comme ca... j'aime pas douter comme ca... l'alcool est surement mon pire ennemi car il me fait manger sans m'en rendre compte.
Finalement comme chéri mange chez ses parents je vais aller aux toilettes. Je me dégoute... Mais je me sentirais mieux après. Je vais prendre de la vitamine C et une tisane et tricoter devant la télé en attendant que mon J. revienne ensuite j'irai me coucher comme si de rien n'était genre "j'ai mangé mais ne me demande pas de détails".
Et dire que demain il y a un repas de noel au traiteur... je projette de ne manger que des légumes et de boire pas trop. je vous dirai ce qu'il en est....
Mes cadeaux ont quand-même avancé il y a plus qu'à coudre les pièces du sac ensembles et la housse de coussin à faire plus finir de tricoter tranquille.
Résumons: depuis ce matin jusqu'à midi: 3 clementines et 2 bricelets avec de la tisane... midi et après bricelets bière et cacahuètes... je dépasse surement les 800 et que du pas sain en plus (sauf mandarines) grrr j'aime pas craquer comme ca... j'aime pas douter comme ca... l'alcool est surement mon pire ennemi car il me fait manger sans m'en rendre compte.
Finalement comme chéri mange chez ses parents je vais aller aux toilettes. Je me dégoute... Mais je me sentirais mieux après. Je vais prendre de la vitamine C et une tisane et tricoter devant la télé en attendant que mon J. revienne ensuite j'irai me coucher comme si de rien n'était genre "j'ai mangé mais ne me demande pas de détails".
Et dire que demain il y a un repas de noel au traiteur... je projette de ne manger que des légumes et de boire pas trop. je vous dirai ce qu'il en est....
Mes cadeaux ont quand-même avancé il y a plus qu'à coudre les pièces du sac ensembles et la housse de coussin à faire plus finir de tricoter tranquille.
57,5
Je suis assez contente du chiffre sur la balance mais je ne peux pas dire que je suis fière de moi... j'ai un peu fait bv sans vraiment m'en rendre compte... J'oublie ca dès que c'est terminé! incroyable!
Je vous raconte:
Lundi: 57,9 Kg
bon c'est à cause du repas de dimanche...
Matin: j'ai un peu grignoté dès 7h (début du boulot) fromage jambon de parme... je continue avec de la mozza et des miettes qui restent... finalement je me fait 1/2 sandwich au jambon en me disant ca me fait mon tout pour la journée et ca me cale... mais j'ai continué... un deuxième y passe et là je c0mmence à avoir la nausée... je me fais finalement un croque monsieur et tout cela est reparti peu de temps après dans les toilettes de l'entreprise... c'était difficile parce qu'il y avait des gens aux toilettes ils m'ont pas vue mais... j'avais un peu honte forcément mais je ne pouvais pas y garder non plus! Et je ne pouvais pas prendre 1/2 heure pour ca sinon on allait me faire des refléxi0ns à mon poste... finalement ca passe. Et dès midi j'ai tout oublié! Je prends un café come si de rien n'était et hop plus rien avalé de la journée.. Je me sens bien donc j'oublie.
Le soir mon chéri m'invite à aller manger ethiopien et j'accepte! Bien mangé (poisson et galette avec légumes) mais comme c'était plus ou moins le seul repas de la journée... par contre j'ai bien du boire une demie bouteille de vin.
Mardi: 57,9 Kg
pas bougé d'un gramme! je me félicite et file au boulot... Là j'ai eu envie de chocolat... j'ai résisté jusqu'à 9h et j'en ai pris quelques carrés avec mon café (env. 3 barres). J'ai mangé aussi un peu de pain beurré pour midi sans trop m'en faire et par contre j'ai été rechercher du choc vers 3h... et le pâtissier me propose les barres pralinées pour les pains au choc... pas pu refuser... j'en ai donné 2 à une collègue et j'en ai mangé4-5 à moi toute seule... je pouvais pas me résoudre à les jeter! J'ai pris deux de mes cachets pour réduire l'apport en graisse après coup parce que je voulais pas aller encore aux toilettes... mais je sais pas si ca aura été efficace normalement on doit y prendre avant et avec de l'eau... bref j'ai pas mangé le soir par contre! Rien du tout! Juste 2dl de jus de fruit et de la tisane! Il faut dire que mon chéri se faisait une raclette et que rien que d'y penser j'avais la nausée... il a compris que j'avais trop mangé au boulot et n'a rien dit.
Aujourd'hui: 57,5 Kg !!!
Pas mal même si j'ai fait n'importe quoi...
Et j'ai congé aujourd'hui! Je profite pour emballer mes cadeaux (1 livre pour ma maman et un dvd pour son copain) mettre enfin des décos de noel et finir de tricoter ce sautoir pour la femme de mon père! Et pour lui ca sera un caquelon à fondue.
J'ai pu trouver le livre que je cherchais pour mon chéri et je vais lui emballer pendant qu'il sera en cours. Je dois encore coudre le sac pour ma demi-soeur et les housses de coussin de mon frère mais je sais déjà comment m'y prendre! Finalement je crois que je vais y arriver!
J'ai coulé des bougies dans des petits poissons en verre pour les parents de chéri et je vais en couler une en ange pour ma grand-mère... J'ai appris hier qu'elle venait d'angleterre pour fêter noel avec nous! je me réjouis.
Pour les photos j'aimerais bien vous en mettre mais mon appareil est en réparation pour le moment et j'èspère qu'ils voudront bien le réparer et me le rendre pour janvier... Mais dès que je le récupère je vous en met! Et au pire s'il est mort j'en demanderai un neuf pour mon anni!
Kissous a toutes et merci pour vos coms!!!!
Je vous raconte:
Lundi: 57,9 Kg
bon c'est à cause du repas de dimanche...
Matin: j'ai un peu grignoté dès 7h (début du boulot) fromage jambon de parme... je continue avec de la mozza et des miettes qui restent... finalement je me fait 1/2 sandwich au jambon en me disant ca me fait mon tout pour la journée et ca me cale... mais j'ai continué... un deuxième y passe et là je c0mmence à avoir la nausée... je me fais finalement un croque monsieur et tout cela est reparti peu de temps après dans les toilettes de l'entreprise... c'était difficile parce qu'il y avait des gens aux toilettes ils m'ont pas vue mais... j'avais un peu honte forcément mais je ne pouvais pas y garder non plus! Et je ne pouvais pas prendre 1/2 heure pour ca sinon on allait me faire des refléxi0ns à mon poste... finalement ca passe. Et dès midi j'ai tout oublié! Je prends un café come si de rien n'était et hop plus rien avalé de la journée.. Je me sens bien donc j'oublie.
Le soir mon chéri m'invite à aller manger ethiopien et j'accepte! Bien mangé (poisson et galette avec légumes) mais comme c'était plus ou moins le seul repas de la journée... par contre j'ai bien du boire une demie bouteille de vin.
Mardi: 57,9 Kg
pas bougé d'un gramme! je me félicite et file au boulot... Là j'ai eu envie de chocolat... j'ai résisté jusqu'à 9h et j'en ai pris quelques carrés avec mon café (env. 3 barres). J'ai mangé aussi un peu de pain beurré pour midi sans trop m'en faire et par contre j'ai été rechercher du choc vers 3h... et le pâtissier me propose les barres pralinées pour les pains au choc... pas pu refuser... j'en ai donné 2 à une collègue et j'en ai mangé4-5 à moi toute seule... je pouvais pas me résoudre à les jeter! J'ai pris deux de mes cachets pour réduire l'apport en graisse après coup parce que je voulais pas aller encore aux toilettes... mais je sais pas si ca aura été efficace normalement on doit y prendre avant et avec de l'eau... bref j'ai pas mangé le soir par contre! Rien du tout! Juste 2dl de jus de fruit et de la tisane! Il faut dire que mon chéri se faisait une raclette et que rien que d'y penser j'avais la nausée... il a compris que j'avais trop mangé au boulot et n'a rien dit.
Aujourd'hui: 57,5 Kg !!!
Pas mal même si j'ai fait n'importe quoi...
Et j'ai congé aujourd'hui! Je profite pour emballer mes cadeaux (1 livre pour ma maman et un dvd pour son copain) mettre enfin des décos de noel et finir de tricoter ce sautoir pour la femme de mon père! Et pour lui ca sera un caquelon à fondue.
J'ai pu trouver le livre que je cherchais pour mon chéri et je vais lui emballer pendant qu'il sera en cours. Je dois encore coudre le sac pour ma demi-soeur et les housses de coussin de mon frère mais je sais déjà comment m'y prendre! Finalement je crois que je vais y arriver!
J'ai coulé des bougies dans des petits poissons en verre pour les parents de chéri et je vais en couler une en ange pour ma grand-mère... J'ai appris hier qu'elle venait d'angleterre pour fêter noel avec nous! je me réjouis.
Pour les photos j'aimerais bien vous en mettre mais mon appareil est en réparation pour le moment et j'èspère qu'ils voudront bien le réparer et me le rendre pour janvier... Mais dès que je le récupère je vous en met! Et au pire s'il est mort j'en demanderai un neuf pour mon anni!
Kissous a toutes et merci pour vos coms!!!!
dimanche, 17 décembre 2006
57,6 Hourra!
Incroyable! Finalement hier soir je n'ai rien mangé, mais grignoté 2-3 grissinis (vous connaissez? petites baguettes de pâte à pizza croustillantes..et pas trop gras) avant de partir pour pas que l'alcool agresse mon estomac.
La tisane était vraiment bonne! le gout du cacao avec les épices... mmmh trop bon et tout ca sans aucune kcal! Ca ressemble au tchai indien, je pense que ca doit être bon avec du lait mais je préfère nature. J'aime beaucoup toutes les épices ca donne du gout et ca me donne l'impression que ca "remplit" en quelque sorte un espace en moi. Et ca réchaufffe!
J'ai bien réussi à enfiler ma jupe (la première que j'ai faite...elle est pas super bien cousue mais c'est ma préférée) avec des collants et des chaussettes jusqu'aux genoux je me suis sentie jolie pour la première fois en jupe depuis bien long. Et ca fait plaisir que mes cuisses ne se cognent plus ensembles quand je marche! Oh elles se touchent toujours mais c'est déjà mieux.
Soirée:
1 bière au bar vers chez moi avec 2 copains,
ensuite on est partis chercher ma demi-soeur qui finalement a pu venir,
et concert!
C'était vraiment génial, pleins de bons groupes, des reprises intéressantes voir surprenantes (we will rock you avec des passages rap)
et pleins de potes!
Caj:
2 bières là bas + 1 thé froid (parce que j'étais déshydratée à cause de la fumée)
J'ai pas vraiment dansé, remué un peu mais pas suffisamment pour transpirer.
Donc le poids d'aujourd'hui est une bonne surprise!
Peut-être est-ce du au froid qui me fait dépenser plus de kcal... C'est vrai que j'ai souvent froid à cause du vent ou des courants d'air malgré mes pulls en laine, et la fatigue n'aide pas.
Aujourd'hui:
Lever à 9h (dur, dur!) le frère et un pote de chéri arrivent et on part à Morat (1h30 de voiture)
Là bas que des gens que je connais pas à part les parents et oncles et tantes de chéri, la moitié parle suisse allemand beuh.
Entre chaque plat il ya vait des speechs en suisse allemand qu'on retraduisait ensuite en francais, ou un jeu ou des photos... bref on est arrivés à 11h30 et on a passé 1h après chaque plat dans l'attente. Du coup on est partis avant le dessert car chéri devait bosser et c'est pas plus mal! C'est le seul truc qui devait être plutot bon dans ce repas!
Apéro:
-1 verre de vin blanc + 1 jus de tomate (j'adore ca et encore mieux avec vodka)
-4-5 bâtonnets de crudités avec une sauce au yaourt
Entrées:
1 salade + 1 part de tarte à l'oignon (1 bouchée mangée seulement, bah pas bon et trop riche)
1 bol de soupe genre velouté aux légumes (+ 1/3 de celui de chéri)
1 petit ballon de pain aux graines avec 5 gr de beurre (grignoté entre les plats)
1 verre de blanc
Repas:
Porc avec sauce aux pommes (1/2 morceau)
röstis (1 fourchette)
Légumes vapeur (2 cuil.à soupe)
1 verre de rouge
Pas mangé trop malgré la quantité de plats car l'attente entre chaque m'a coupé l'appétit. Je suis assez contente mais je n'ai pas compté les kcal ca me sert à rien j'ai pas dépassé les 1000 en tout cas et je suis au dessus des 500 à cause du vin. Je ne mangerai que de la soupe ce soir et de la tisane!
La tisane était vraiment bonne! le gout du cacao avec les épices... mmmh trop bon et tout ca sans aucune kcal! Ca ressemble au tchai indien, je pense que ca doit être bon avec du lait mais je préfère nature. J'aime beaucoup toutes les épices ca donne du gout et ca me donne l'impression que ca "remplit" en quelque sorte un espace en moi. Et ca réchaufffe!
J'ai bien réussi à enfiler ma jupe (la première que j'ai faite...elle est pas super bien cousue mais c'est ma préférée) avec des collants et des chaussettes jusqu'aux genoux je me suis sentie jolie pour la première fois en jupe depuis bien long. Et ca fait plaisir que mes cuisses ne se cognent plus ensembles quand je marche! Oh elles se touchent toujours mais c'est déjà mieux.
Soirée:
1 bière au bar vers chez moi avec 2 copains,
ensuite on est partis chercher ma demi-soeur qui finalement a pu venir,
et concert!
C'était vraiment génial, pleins de bons groupes, des reprises intéressantes voir surprenantes (we will rock you avec des passages rap)
et pleins de potes!
Caj:
2 bières là bas + 1 thé froid (parce que j'étais déshydratée à cause de la fumée)
J'ai pas vraiment dansé, remué un peu mais pas suffisamment pour transpirer.
Donc le poids d'aujourd'hui est une bonne surprise!
Peut-être est-ce du au froid qui me fait dépenser plus de kcal... C'est vrai que j'ai souvent froid à cause du vent ou des courants d'air malgré mes pulls en laine, et la fatigue n'aide pas.
Aujourd'hui:
Lever à 9h (dur, dur!) le frère et un pote de chéri arrivent et on part à Morat (1h30 de voiture)
Là bas que des gens que je connais pas à part les parents et oncles et tantes de chéri, la moitié parle suisse allemand beuh.
Entre chaque plat il ya vait des speechs en suisse allemand qu'on retraduisait ensuite en francais, ou un jeu ou des photos... bref on est arrivés à 11h30 et on a passé 1h après chaque plat dans l'attente. Du coup on est partis avant le dessert car chéri devait bosser et c'est pas plus mal! C'est le seul truc qui devait être plutot bon dans ce repas!
Apéro:
-1 verre de vin blanc + 1 jus de tomate (j'adore ca et encore mieux avec vodka)
-4-5 bâtonnets de crudités avec une sauce au yaourt
Entrées:
1 salade + 1 part de tarte à l'oignon (1 bouchée mangée seulement, bah pas bon et trop riche)
1 bol de soupe genre velouté aux légumes (+ 1/3 de celui de chéri)
1 petit ballon de pain aux graines avec 5 gr de beurre (grignoté entre les plats)
1 verre de blanc
Repas:
Porc avec sauce aux pommes (1/2 morceau)
röstis (1 fourchette)
Légumes vapeur (2 cuil.à soupe)
1 verre de rouge
Pas mangé trop malgré la quantité de plats car l'attente entre chaque m'a coupé l'appétit. Je suis assez contente mais je n'ai pas compté les kcal ca me sert à rien j'ai pas dépassé les 1000 en tout cas et je suis au dessus des 500 à cause du vin. Je ne mangerai que de la soupe ce soir et de la tisane!
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