Je préfère pas parler de mon poids de ce matin (57)... et surtout pas de celui d'hier...
Avant-hier j'ai eu une journée normale... enfin je crois.
Midi: 1 poivron farci (petit) et quelques aubergines avec une cuillère de riz.
3h : un capucchino mix froid
5h: 2 poignées de spécial K
Diner: 2 flutes au sésame (aïe!)
salade verte avec une demi-tranche de foie gras
fondue chinoise (pas compté...)
gateau bien sur (mousse aux fruits de la passion)
5 verre de vin
Le capucchino m'a rendue malade, j'ai eu des crampes d'estomac tout l'après midi... c'est pour ca que j'ai pris des corn flakes, histoire de calmer mon estomac. Mais résultat j'avais plus faim pour le souper et j'ai du me forcer... Donc j'ai trop mangé mais heureusement les sauces étaient toutes au yaourt donc pas trop lourd.
J'ai bu évidemment ma moyenne... 5 verres mais c'est beaucoup je m'en rends compte mais je sias que je pourrais boire plus sans problème parce que je ne suis pas saoule! Un peu plus détendue mais pas saoule!!!
Hier j'ai mangé avec ma mère à midi. A la cafèt de la placette... J'ai pris des pâtes avec oignon, tomate, champignons et jambon (on peut choisir les ingrédients) et une petite salade.. pas réussi à finir.
Ma mère m'a fait la reflexion que j'avais beaucoup maigri... elle m'a demandé si j'avais "recommencé" (c'est à dire est tu à nouveau anorexique? comme à 15 ans?) j'ai dit non bien sur mais j'ai eu un point au coeur, j'ai eu peur, peur qu'elle devine, peur mais honte surtout.
En fait je sais même pas pourquoi elle a été choquée parce que je faisais déjà ce poids là au repas de noel... mais elle avait pas du remarquer... bizarre tout de même... j'ai même pas pensé à le lui dire.
Je me rends compte que je suis dans la norme et même plutot mince... et j'ai honte de dire que je me trrouve grosse, honte d'être au régime, honte d'être superficielle, honte d'être obsédée par la nourriture, honte de manger quand je mange, honte de ne pas manger...
J'aimerais être mince mais manger plus que les gens, j'ai toujours peur qu'on me prenne pour une ana, pour une fille qui se soucie de son poids... c'est futile, niais... et pourtant je ne peux pas m'en empêcher.... Je veux qu'on me trouve mince et qu'on croie que je mange sans me priver.
J'aimerais qu'on dise de moi: "elle est cool cette fille elle se prends pas la t^te pour la bouffe ou pour le poids elle est comme elle est, elle est bonne vivante elle se lache elle a pas besoin de ca...."
mais aussi : "elle est super jolie cette fille, j'aimerais être aussi mince qu'elle alors qu'elle elle s'en fout"
Seulement c'est pas possible.
Je me demande si ce que je veux vraiment c'est atteindre ces 50 kilos de mes rêves, mais craquer après parce que ca sera trop dur de les maintenir et peut-être grossir jusqu'à redépasser mes 63 kgs... me sentir pire que tôut... me goinfrer... vomir... être malade tout le temps...
Seulement je ne me supporte plus comme ca. je ne veux pas regrossir!!! je veux maigrir!!! J'ai essayé de manger "normalement mais je suis toujours dans les excès... je ne sais pas m'arrêter! et en plus je suis gourmande... je mange pour les autres en fait, pour qu'ils me voient et puissent dire : elle mange bien, elle n'est pas ano. Mais j'ai toujours peur dde trop manger et qu'on voie que je suis bouli... bref je voudrais qu'on pense que je suis normale sur ce point là alors que je suis à des kilomètres d'être normale avec la bouffe...
Bon disons que j'aimerais déjàà stabiliser à 55-56 kg et idéalement si je peux arriver à maintenir 53 ca sera bien. Je voudrais mes 50... mais ca risque de dégénérer...e t je veux pas que ma mère s'inquiète trop pour ca. Ni mon copain.
Pour ce qui est de l'alcool je crois que je ne suis pas prête à me désintoxiquer et ca n'aide pas pour perdre du poids... mais j'aime tellement faire la fête et mes potes boivent tous bcp... bref je ne prends pas de décision là dessus... on verra bien, j'essaie juste de pas abuser et de pas être malade...
D'ailleurs ce soir on fait sans doute un barathon...
Je n'ai pas compté mon caj d'aujourd'hui.. grignotage au boulot... viande par ci par là, une tranche de gouda un peu de feta... 2 capuccinos... 4 carrés de choc... 1/8 eme de baguette beurrée
Midi: 1 yaourt 0%, deux barres de choc, spécial k, 1 mandarine...
et ce soir je prévois une soupe! et peut etre un oeuf dur. Et pas mal de bière...
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
4 commentaires:
La majorite des gens fait attention de loin ou de pres a leur ligne. Seulement eux, ca ne les angoisse pas. Par ex mon Cheri peut faire des exces pendant toute une semaine et apres '' faire attention '' a ce qu'il mange par la suite pendant un mois mais sans se priver. Il evite de manger des frites, aller au Quick , evite un dessert s'il prend un gouter, prendre une soupe a la place d'un plat chaud,....mais tous les jours il y a un truc qu'on enleve.Ca ne l'empeche pas non plus le resto mais choisi des plats dietetiquement correct. Aussi bcp de gens n'ont pas de restrictions comme les notres, ils se limitent a leur poids ideal mais pas au point de vouloir etre super mince. Nous on cherche l'extreme . L'obsession nous deregle completement de la realite et du possible.
Quand le bon moment sera la et que tu seras prete a accepter, a trouver un rythme de repas et de vie tu te preoccuperas moins en moins '' le poids''. Ca prendra du temps et le manque de patience est une embuche en + pour arriver a s'en sortir. S'en sortir de l'obseesion alimentaire et de retrouver sa ligne de croisiere, trouver le bon rapport QUALITE de vie/poids raisonnable.
Je te fais pleins de kissous.
Depuis que j'ai des problèmes avec la nourriture, j'ai pas mal regardé autour de moi et je t'assure que c'est flagrant que TOUT LE MONDE fait attention à la nourriture. J'en ai même détecté qui ont des TCA, j'en suis sûre. Personne ne le dit, tout le monde fait "comme si c'était normal", ils mangent normalement devant les gens, et après t'écoute ce qu'ils disent et tu sens qu'en fait ils ne sont pas "normaux" et qu'ils vont culpabiliser d'avoir mangé. La silhouette et le poids sont LES sujets de notre époque et il y a soit les gens avec les kilos en trop, soit les minces. Et dans les minces, il y en a peu qui peuvent mangent à volonté, comme des bons vivants, sans faire attention et sans culpabilité. Personnellement je n'en connais que deux qui sont dans ce cas-là et qui sont super minces. C'est leur morphologie, elles mangent pour 3 et elles ne prennent pas un gramme. Tous les autres gens, ils sont gourmands, alors ils mangent beaucoup, et puis ensuite ils alternent des périodes de diète pour perdre quelques kilos.
Je comprends ton mal être, ton obsession. L'idéal serait que tu puisses manger en te faisant plaisir, quand tu es en société, puis compenser en faisant attention quand tu es seule et faire du sport pour éliminer et ton corps s'adaptera à ce rythme et ton poids ne devrait pas bouger. Tu es certainement très bien à ce poids-là et maintenant c'est dans ta tête qu'il faut que tu fasses un travail pour t'accepter ainsi, accepter ton corps et te dire que c'est TON poids et que tu peux manger plus et manger moins et tu resteras toujours aux environs de ce poids-là. C'est le plus difficile à réussir: faire que sa tête soit en accord avec son corps...
J'espère fort pour toi que tu puisses passer un cap et ne pas retomber dans les excès bouli ou ano, car c'est le pire qui puisses arriver. J'espère que tu vas trouver une stabilité et retrouver la notion de plaisir... jusqu'à satiété, et pas plus, parce que ça sert à rien. Peut-être que tu devrais consulter quelqu'un qui t'aide dans ce chemin, à qui tu puisses confier tes angoisses, car j'ai l'impression que ton entourage a du mal à te cerner et ils se font du souci pour toi, mais ils ne savent pas ce que tu vis et peut-être que tu n'arrives pas à leur dire.
Je te transmets tout mon soutien et j'espère vraiment que ça va aller mieux.
Gros bisous et désolée de monopoliser toute la place avec mon com de 3 kilomètres!!!
P.S.: Ah oui encore une chose: il ne faut pas avoir honte, il n'y a rien d'honteux à avoir des problèmes, que ce soit pour la nourriture ou pour autre chose. Personne n'a à te juger et ceux qui le font ce sont des cons qui n'ont rien compris. On est comme on est et ce n'est pas une honte.
Voilà j'ai fini!!!
Je vois que tu n'as plus reposté depuis cet article qui transcrit tes doutes et ton mal-être... J'espère que ça va mieux niveau moral et que tu vas revenir nous donner de tes nouvelles!
Je pense à toi, biz!
Coucou ma belle, je vois que tu ne postes plus, ca va? Je m'inquiète pour toi, j'espère que tu es seulement occupée et que le moral est au beau fixe?
Je te fais de gros bisous
Enregistrer un commentaire