J'attaque Dukan aujourd'hui!!!

Poids de départ: 59,0 kg

Hier on a mangé au restau brésilien et surtout beaucoup bu et avant-hier on a mangé une fondue...
donc mon poids est à la hausse mais ca va vite s'équilibrer je pense.

Mon objectif est de 54-55 kg on verra bien ou j'arrive.

J'ai prévu de faire une phase d'attaque de 5 jours, puis d'alterner 2 jours PL et 2 jours PP jusqu'à mon poids idéal.

Mais si je me lasse trop vite je ferais PL plus vite avec seulement 3 jours d'attaque.

Mais le truc c'est que vendredi on part à Paris pour une réunion de Vampyres avec soirée normale le vendredi soir et soirée dans un musée puis repas et rituel vampirique (un genre de spectacle en fait je crois) le samedi soir donc je vais devoir être forte pour ne pas boire d'alcool déjà et pour ne pas craquer devant le buffet!

Je me suis dit que si je suis en PL je pourrai boire du jus de tomate (sans vodka snif) et que ca me confortera pas uniquement au sodas lights.

Mais je dois avouer que j'espère être arrivée à mon objectif samedi soir et de me permettre de boire de l'alcool (modérément) comme si c'était mon repas de gala de la période de stabilisation... je rêve peut-être mais sinon je crois que je vais craquer et reprendre PP en rentrant de Paris et poursuivre jusqu'à mon objectif.

Je me prévois de repas variés en essayant de suisiner un max de choses pour ne pas juste "grignoter" du surimi ou des oeufs durs sinon j'ai l'impression demanger dissocié.

Et pour Paris eh bien je prendrai une réserve de jambon de poulet et dinde, des oeufs durs, du surimi, des yaourts 0%. et bien sur puisque je serais en PL des bâtonnets de concombre, de celeri, radis et carottes (ah euh les carottes je sais plus si c'est autorisé en fait) et des tomates avec une vinaigrette à la paraffine. ca devrait bien jouer car j'adore les légumes.