PP du lundi

Eh oui 2 ème journée Protéine pure de ma vie! C'est pas trop dur même j'aime bien parce que je suis une carnivore!!!

Seulement je pense a tellement de repas différent que je sais pas lequel choisir!!! J'ai envie de faire 5 plats ce jour là!

Sinon je prend bien mes 3 cuil. à soupe de son d'avoine tous les jours ca ne me lasse pas j'aime bien.

Par contre j'ai oublié de me peser ce matin donc je ne saurait pas encore aujourd'hui si cette journée est efficace!

Hier soir j'ai bu 3 bières quand même avec 2 thés froids et un demi litre partagé avec mon chéri.
J'étais bien, pas soule juste bien.

Mais j'ai mal a la gorge depuis hier matin et le concert, la fumée et le fait que je chante toutes les chansons à tue tête n'a rien arrangé.

Je me gave de comprimés anesthésiants et de thé avec du citron et miel, mais aujourd'hui le miel je peux pas. Rhhh.

Ce soir ca sera une épreuve: on va dans un bar avec un pote (il veut trouver une fille pour la st-valentin, je pense que c'est un peu tard mais bon c'est son problème) et je ne dois pas boire autre chose que du light!!! L'idéal serait du red bull light ou coca light ou zero. Sinon de l'eau. Parce que si je prends des glucides la journée PP sera fichue. C'est pas bien difficile donc je dois pouvoir tenir, mon copain me soutiendra, c'est déjà ca.

Demain soir on va au resto pour l'anniversaire de mon père je pense que c'es tun bon resto et que j'aurai du mal a ne pas me gaver, ni a ne pas trop boire... Enfin vu que aunjourd'hui c'est PP ca compensera!

Menu pour aujourd'hui:

Matin:

-blanc battu framboise avec son d'avoine

Midi:

-Steak de wapiti grillé
-3 tranches de jambon de dinde roulées farcies
avec une sauce au fromage blanc moutarde, citron, persil, poivre.

Grignotage:

-2 chewing gums bubble gum trident sans sucre

Souper prévu:

-omelette avec 2-3 oeufs et poulet émincé

Bar:

-red bull light/coca light.