58,0

5 ème jour de régime d'attaque aux protéines pures...

Dukan dit qu'on doit s'attendre à une perte de 2-3 kg... moi je n'en 'ai perdu qu'1 seul en 4 jours !!!!!!!!

• dimanche: 59,2


• lundi: 58,4


• mardi: 58,1


• mercredi : 58,6 (pourquoi ca remonte !!!??? j'ai rien fait différent!!! et mes règles sont déjà passées...)


• jeudi: 58,0

total perdu: 1 Kilo 200 grammes

Je suis trop dégoutée....

Mais je continue, si ca se trouve je vais me rattrapper en alternant PP et PL... j'espère en tout cas parce que je la sens pas de faire 3 semaines de régime...

J'ai trop honte de boire des sodas lights...

Je manque grave de légumes par contre... rien qu'un bout de cornichon, une tomate ou un bout de salade... arrh... dès demain c'est bon!!!!

Je viens de faire des courses j'ai acheté de la viande séchée, de la dinde en tranches, des tomates cherry, du concombre, du poivron, des sodas light bien sur, du surimi, de la salade déjà pr^te en sachet. (sans sauce évidemment)

J'ai des endives, des radis et des tomates dans le frigo, j'hésite à me préparer des soupes froides que je mettrai en bocaux pour le transport ca peut être bien... Sinon j'ai une aubergine que je vais griller et laisser macérer la nuit dans une vinaigrette au vinaigre balsamique/ huile de paraffine et herbes... Miam j'en salive trop...

Je vais me faire une petite bouteille de vinaigrette aussi et emporter des fromages blanc 0%, j'ai aussi des yaourts à boire 0% et du jus de tomate.

Je vais aussi essayer le pain Dukan mais je sais pas ce que ca va donner et si je vais aimer... et encore moins si ca se conserve 3 jours!!!!

Pour 3 jours je pense que je ne manquerai de rien...

Et si avec tout ca je craque je ne sais pas quoi faire de mieux!!!

En dehors du régime, la vie continue:

je suis en train de finir une jupe pour ce weekend vampire (2 coordonnées en fait). en simili cuir noir et satin rouge :

une minijupe et une jupe-cape longue qui s'attache comme une ceinture par dessus la première:

le tout porté avec un haut noir et un corset rouge et noir à dentelle... (j'ai pas dessiné les détails du corset...)

J'attaque Dukan aujourd'hui!!!

Poids de départ: 59,0 kg

Hier on a mangé au restau brésilien et surtout beaucoup bu et avant-hier on a mangé une fondue...
donc mon poids est à la hausse mais ca va vite s'équilibrer je pense.

Mon objectif est de 54-55 kg on verra bien ou j'arrive.

J'ai prévu de faire une phase d'attaque de 5 jours, puis d'alterner 2 jours PL et 2 jours PP jusqu'à mon poids idéal.

Mais si je me lasse trop vite je ferais PL plus vite avec seulement 3 jours d'attaque.

Mais le truc c'est que vendredi on part à Paris pour une réunion de Vampyres avec soirée normale le vendredi soir et soirée dans un musée puis repas et rituel vampirique (un genre de spectacle en fait je crois) le samedi soir donc je vais devoir être forte pour ne pas boire d'alcool déjà et pour ne pas craquer devant le buffet!

Je me suis dit que si je suis en PL je pourrai boire du jus de tomate (sans vodka snif) et que ca me confortera pas uniquement au sodas lights.

Mais je dois avouer que j'espère être arrivée à mon objectif samedi soir et de me permettre de boire de l'alcool (modérément) comme si c'était mon repas de gala de la période de stabilisation... je rêve peut-être mais sinon je crois que je vais craquer et reprendre PP en rentrant de Paris et poursuivre jusqu'à mon objectif.

Je me prévois de repas variés en essayant de suisiner un max de choses pour ne pas juste "grignoter" du surimi ou des oeufs durs sinon j'ai l'impression demanger dissocié.

Et pour Paris eh bien je prendrai une réserve de jambon de poulet et dinde, des oeufs durs, du surimi, des yaourts 0%. et bien sur puisque je serais en PL des bâtonnets de concombre, de celeri, radis et carottes (ah euh les carottes je sais plus si c'est autorisé en fait) et des tomates avec une vinaigrette à la paraffine. ca devrait bien jouer car j'adore les légumes.